muslimah tak asal tidur

diterbitkan oleh majalah aulia
ditulis oleh Elly Muzdalifah

TIDUR ALA RASULULLAH SAW

Tidur sbuah aktivitas yang kelihatan biasa dan skedar memberi rasa nyaman, namun memiliki dampak luar biasa bagi kesehatan tubuh.AllAH SWT menciptakan tubuh manusia dengan sistem yang luar biasa. ia jadikan tidur dimalam hari bagi manusia sebagai istirahat untuk melepas rasa lelah dari segla aktivitas mereka."dialah yang telah menjadikan untukmu malam sebgai pakaian dan tidur untuk istirahat dan ia jadikan siang untuk istirahat".(QS.Alfurqan : 45)

Dalam islam tidur dan bangun merupakan suatu kebesaran, kekuasaan dan kasih sayang allah swt. pada manusia, urusan tidur rasulullah memberikan contoh yang sangat baik untuk kita para umatnya yaitu :

1. tidak tidur tengkurap

Dalam hadis dari abu umamah ia berkata Rasulullah Saw melewati seorang yang tidur di mesjid dengan posisi telungkup maka beliau menyentuhya dengan kaki seraya mengatakan " bangunlah atau duduklh, karena sesungguhnya tidurmu itu tidurnya para penghuni neraka jahannam" (HR. Ibnu majah, ahmad dan tirmidzi)

   2.  posisi tidur miring kekanan

  3.  bantal tipis dan meletakkan tangan di pipi kanan

• ADAB SEBELUM TIDUR

1. Berwudhu dan berdoa
2. shalat witir " diriwayatkan dari abu hurairah r.a rasulullah saw telah berpesan kepadaku dengan tiga perkara : tiga hari berpuasa pada setiap bulan, melakukan sholat dhuha dua rakaat dan melakukan shalat witir sebelum tidur." (HR. Bukhari dan Muslim)
3. Bersihkan tempat tidur sebelum tidur
4. tidur dengan tangan bersih
5. tutup pintu dan matikan lampu
6. matikan api hal ini dijelaskan dabahwa nabi saw bersabda dalam hadis dari salim, ayahnya bahwa nabi saw bersabda " janganlah membiarkan api dirumahmu ketika kalian tidur" (HR. Muslim, Ahmad, dan ibnu hibban)

• ADAB BANGUN TIDUR

1. Membaca doa diriwayatkan oleh aisyah r.a berkata rasulullah saw " tidak ada balasan bagi hamba yang berkata,"laailaha illallah, laa syarikalahu, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa "alaa kulli syai"in qadir, tatkala allah mengembalikan ruhnya melainkan allah mengampuni dosa-dosanya.walaupun dosanya bagaikan buih dilautan"
2. bersiwak dari huzaifah r.a berkata " apabila rasulullah saw bangunpada malam hari untuk menunaikan sholat tahajud, nabi menggosok gigi dengn siwak"(HR. Bukhari dan Muslim)
3. berwudhu(berintinsyaq yaitu menghirup air kedalam hidung saat berwudhu)

• DILARANG TIDUR

1.  Setelah ashar
2. setelah subuh
3. dibawah terik matahari
4. saat perut kenyang

SEMOGA KITA BISA MENGAPLIKASIKAN TIDUR ALA RASULULLAH SAW

TERIMAKASIH BAGI YANG TELAH MEMBACA TULISAN SAYA

WASSALAMUALAIKUM Wr.Wb

•